女朋友来姨妈时不可以同房。女性在月经期间，身体抵抗力下降，子宫颈口处于开放状态，此时同房容易引发多种健康问题。
对女性健康的不良影响
感染风险增加： 经期同房极易将细菌带入女性阴道，进而上行感染至子宫、输卵管等部位，引发盆腔炎等妇科炎症。据统计，经期同房导致盆腔炎的发生率会明显升高。盆腔炎若不及时治疗，可能会影响生育功能。月经异常： 同房的刺激可能会导致子宫收缩，使得经血逆流，从而出现月经量增多、经期延长等月经紊乱的情况。
对男性健康的潜在影响
感染风险： 女性月经血中含有多种物质，男性接触后可能会引起尿道炎症等问题。比如，女性月经血中的细菌等病原体可能会传染给男性，导致男性泌尿系统出现感染症状，如尿频、尿急、尿痛等。
正确的经期护理建议
注意个人卫生： 经期要每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，一般建议2-4小时更换一次卫生巾，防止细菌滋生。避免剧烈运动： 经期应避免剧烈的跑步、跳跃等运动，可以选择散步等较为轻柔的活动，让身体得到适当的锻炼，又不会加重身体的不适。保证充足休息： 经期女性身体相对虚弱，需要保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，让身体得到良好的恢复。