来大姨妈时喝可乐不太好。一般来说，女性在月经期间身体较为特殊，可乐属于含咖啡因的饮品，大量饮用可能会带来一些不良影响。
对经期身体代谢的影响
血糖波动方面： 可乐中含有较多糖分，来大姨妈时饮用可乐，会使血糖快速升高，之后又可能迅速下降，容易让女性出现头晕、乏力等不适症状。而且高糖摄入还可能导致胰岛素分泌异常，影响身体的正常代谢。咖啡因的刺激： 可乐里的咖啡因有兴奋神经的作用，来大姨妈时女性本就可能有情绪波动、烦躁等情况，饮用可乐会加重这种兴奋感，甚至可能导致失眠。同时，咖啡因还会刺激血管收缩，可能加重痛经症状。
对营养吸收的干扰
影响钙吸收： 可乐中的磷酸会影响身体对钙的吸收，女性在月经期间本身可能就有钙流失的情况，若大量喝可乐，会进一步加剧钙的流失，长期可能增加骨质疏松的风险。阻碍铁吸收： 可乐中的某些成分会干扰人体对铁的吸收，而女性月经期间会流失一定量的铁，若铁吸收受影响，可能加重贫血的风险，出现面色苍白、疲倦等症状。
对肠胃的刺激
加重肠胃负担： 来大姨妈时女性肠胃功能相对较弱，可乐是碳酸饮料，进入肠胃后会产生大量气体，容易引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状，影响消化功能。刺激胃部黏膜： 碳酸会刺激胃部黏膜，可能导致胃酸分泌过多，对于本身就有肠胃疾病的女性，如胃炎、胃溃疡患者，会加重病情，引发胃痛等问题。