小孩睡觉老是翻来翻去的原因包括生理性原因、钙元素缺乏、湿疹等。
一、生理性原因：
1.若小孩睡觉环境温度较高，或所睡的褥子、床单质地硬或不舒适，又或者小孩本身性格较爱动，都可能导致睡觉翻来覆去。
2.这种情况无需过度担忧，只需改善小孩睡觉环境的温度，或为其更换更为舒适的床单、褥子。
二、钙元素缺乏：
1.当小孩还伴有头发稀疏、动作和智力发育明显缓慢等其他症状时，可能是钙元素缺乏所致。
2.可以带小孩去医院进行微量元素检测，若确定是钙元素缺乏，可在医生指导下服用葡萄糖酸锌钙来补充。
3.平日里还需增加小孩的日晒时间，通过多晒太阳来补充钙元素。
三、湿疹：
1.如果小孩频繁在睡觉时翻来覆去，要仔细检查其身体是否有湿疹，因为湿疹会引发瘙痒，小孩可能因瘙痒而翻来覆去。
2.建议带小孩到医院皮肤科就诊，若为湿疹导致，可在医生指导下使用氢化可的松软膏等药物进行治疗。
总之，当发现小孩睡觉时频繁翻来覆去，要综合考虑各种原因，必要时及时就医，明确原因并采取相应的措施。