月经推迟三天，小腹阵阵痛却不来月经，可能由腹部受凉、内分泌失调、妊娠等原因所致。
一、腹部受凉：患者在平时生活中若不注重保暖，容易使身体抵抗力下降，导致腹部受凉。腹部受凉后会对月经的正常排出产生影响，进而出现月经推迟且小腹阵痛但月经不来的状况。对此，患者可在医生指导下适当进行按摩，通过按摩能促进局部血液循环，缓解不适症状；也可以进行热敷，比如用热水袋或热毛巾敷在腹部，同样有助于改善这种情况。
二、内分泌失调：若患者长期存在熬夜、情绪波动大、饮食不规律等情况，可能会干扰体内激素分泌，引发内分泌失调，从而出现月经推迟以及小腹阵痛但月经不来的现象。此时患者可遵医嘱服用益母草颗粒、调经丸、逍遥丸等药物进行治疗。在治疗期间，应注意保证充足的休息时间，确保有足够的睡眠时间。
三、妊娠：当患者有正常性生活且未采取避孕措施，同时卵子和精子质量正常时，就可能会发生妊娠，从而导致月经推迟以及小腹阵痛但月经不来的情况。患者应及时前往医院进行检查，以明确是否妊娠。
总之，当出现月经推迟三天且小腹阵痛却不来月经时，应结合自身具体情况，考虑可能的原因，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。