关键点：月经来了后后腰非常疼可能与久坐久站、体内激素分泌变化、腰肌劳损、宫颈炎、盆腔炎等有关，应对方法各异。
一、久坐久站：长时间的久坐久站会影响血液循环，使得腰部神经处于紧张状态而出现疼痛症状。这种情况下，一般通过适当休息以及多活动来缓解。
二、体内激素分泌：月经期间体内激素发生改变，身体可能一时难以适应，从而导致腰疼、背痛等表现，这通常是正常现象，平时保持良好心态即可。
三、腰肌劳损：持续站立会让腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部会积聚过多乳酸，影响腰肌正常代谢，进而引发腰肌劳损和腰疼。其治疗方式包括热敷、按摩、理疗等，也可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠片、洛索洛芬钠片等。
四、宫颈炎：若存在宫颈炎，宫颈部位发生急性炎症性改变时，可能会有腰酸背痛症状，可在医生指导下用药治疗。
五、盆腔炎：当出现盆腔炎时，盆腔组织充血水肿，会导致一系列不适症状，同样需在医生指导下用药。
总之，如果在月经期出现明显的腰背部疼痛，应及时就医诊断并进行相应治疗。