太阳穴长痘的原因主要有以下几种：
1.内分泌失调：太阳穴附近的皮脂腺分布较多，如果内分泌失调，会导致皮脂腺分泌过多的油脂，这些油脂如果不能及时排出，就会堵塞毛孔，从而引起痘痘。此外，精神紧张、压力过大、熬夜等因素也可能导致内分泌失调。
2.皮肤清洁不当：如果太阳穴附近的皮肤没有清洁干净，或者使用了过于油腻的护肤品，会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。
3.饮食因素：饮食过于油腻、辛辣、甜食等，会导致体内湿热过重，从而引起痘痘。
4.细菌感染：如果太阳穴附近的皮肤受到细菌感染，也会引起痘痘。
5.遗传因素：如果家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
针对太阳穴长痘的问题，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免使用过于油腻的护肤品。
2.饮食调理：饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、甜食等食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.调节情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
5.注意防晒：紫外线会刺激皮肤，导致痘痘加重，因此要注意防晒。
6.就医治疗：如果痘痘比较严重，可以就医治疗，医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。
需要注意的是，太阳穴长痘可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在治疗痘痘时需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行。