关键点：经常手淫的处理方式包括戒掉不良习惯、饮食调理、转移注意力、药物治疗。
一、戒掉不良习惯：
经常手淫易对身体造成损害，故而要尽量避免接触黄色书籍和色情电影等，坚定地戒除手淫这一不良习惯。
二、饮食调理：
1.若因经常手淫引发肾虚，平时可食用核桃、腰果、山药、枸杞等食物。
2.手淫可能导致蛋白质和营养物质流失，这时可多吃肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜水果等，以补充营养物质。
三、转移注意力：
1.找到自身兴趣爱好，积极参与有意义的社会活动，从这些活动中获取愉悦感和快乐，从而实现注意力的转移。
2.合理规划日常生活，将其分成不同阶段，这样能较为有效地减少手淫次数。
四、药物治疗：
频繁手淫可能引起肾虚，可在医生指导下使用六味地黄丸、复方玄驹胶囊等药物进行针对性治疗。
总结概况提示：经常手淫可通过多种方式来解决，包括戒掉不良习惯、做好饮食调理、有效转移注意力以及必要时进行药物治疗等。