眼白出血，医学上叫球结膜下出血，通常是眼白部位的小血管破裂导致的。一般来说，球结膜下出血可能在几天到几周内自行吸收，具体时间因人而异。
眼部外伤导致
眼部受到外力撞击：比如被拳头打到眼睛、眼睛被异物碰到等，都可能引起眼白出血。这种情况往往有明显的外伤过程，像打篮球时被队友手肘碰到眼睛，或者干活时不小心被工具碰到眼部。自发的小血管破裂：有时候没有明显外伤，就是眼白部位的小血管自己破裂，可能是因为眼部血管比较脆弱，比如老年人血管弹性差，就更容易出现这种自发的小血管破裂出血。
全身性疾病引发
高血压：高血压患者如果血压控制不稳定，突然升高时，眼内的小血管就有可能破裂出血。有数据显示，高血压患者中约有一定比例会出现球结膜下出血。比如本身有高血压病史，平时没好好吃药控制，血压突然升到很高的时候。血液病：像白血病、血小板减少性紫癜等血液病，会影响血液的凝血功能。白血病患者因为骨髓造血功能异常，血小板数量可能减少，凝血功能出现问题，就容易导致眼白出血；血小板减少性紫癜患者本身血小板数量少，也会容易发生出血情况，包括眼白出血。
不良生活习惯导致
剧烈咳嗽或呕吐：剧烈咳嗽会使胸腔压力突然升高，进而影响眼部血管压力，导致眼白血管破裂出血。比如感冒咳嗽特别厉害的时候，连续长时间剧烈咳嗽就可能引发眼白出血。过度用眼：长时间熬夜、长时间盯着电子屏幕用眼过度，也可能导致眼白出血。有些人连续熬夜加班后，就发现眼白出现了出血情况，这就是因为过度用眼让眼部血管负担过重。用力揉眼：用力揉眼睛时，眼部受到的压力比较大，也可能导致眼白的小血管破裂出血。比如眼睛痒的时候用力揉，就可能出现这种情况。