D3即维生素D3滴剂，其服用时间一般推荐在餐后30分钟左右，早上或晚上服用均可。
一、维生素D3滴剂是脂溶性维生素：不溶于水，只能溶解于脂肪或脂肪溶剂中。午餐或晚餐时通常会摄入较多富含脂肪类食物，如各种肉类、鱼类等，所以在午餐或晚餐后半小时服用维生素D3滴剂，能使其更好地溶解于脂类，进而促进维生素D的吸收和溶解，具有更高的生物利用度。
二、服用后晒太阳利于吸收：吃完维生素D3滴剂后晒太阳能促进其吸收，因此早餐或午餐后服用，也有利于其吸收。
三、按需补充及食物建议：婴幼儿、孕产妇、正常成人应按需补充维生素D3滴剂，平时可多进食鱼、鱼卵、蛋黄、干奶酪、肉类、奶等食物。
四、慎用人群：对于动脉硬化、心功能不全、高胆固醇血症、高磷血症，对维生素D高度敏感及肾功能不全的患者，要慎用维生素D3滴剂。
总之，要根据自身情况合理选择维生素D3滴剂的服用时间和剂量，同时注意相关慎用情况，以确保能安全有效地利用该滴剂。