提高心肺功能主要有以下这些方式：一是加强营养，日常多食用鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉、蔬菜、水果、粗粮等营养丰富的食物，可增强体质以提升心肺功能；二是适量运动，根据自身身体状况选择如瑜伽、太极、游泳、慢跑等运动，通过改善呼吸功能、新陈代谢和血液循环来提高心肺功能；三是治疗慢性疾病，高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病患者在医生指导下用药控制病情，并保持良好生活方式，可减少心脑血管疾病发生从而达到提高心肺功能的目的。
一、加强营养：
人体需要从食物中获取各种营养物质来维持正常的生理功能和健康状态。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质等；牛奶是钙的良好来源，还含有蛋白质等营养；牛肉、鱼肉富含蛋白质、铁等；蔬菜和水果提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维；粗粮则含有较多的膳食纤维等。这些营养丰富的食物共同作用，能有效提高体质，进而有助于提高心肺功能。
二、适量运动：
1.瑜伽：能帮助调节呼吸、增强身体柔韧性和平衡力，对心肺功能有一定的提升作用。
2.太极：其动作舒缓，能促进气血运行，锻炼呼吸的协调性，有利于心肺功能的改善。
3.游泳：全身性的运动，可增强心肺耐力和肌肉力量。
4.慢跑：可以提高心肺的摄氧量和血液循环速度，逐步增强心肺功能。
三、治疗慢性疾病：
对于患有高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病的患者来说，积极治疗非常重要。通过服用相应药物来控制病情，同时保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，这样可以降低心脑血管疾病的风险，间接达到提高心肺功能的效果。
总之，通过以上多种方式的综合运用，可以有效地提高心肺功能，促进身体健康。