宝宝起湿疹时，母乳妈妈要特别注意饮食，有些食物可能会通过母乳影响宝宝，加重湿疹。一般来说，母乳妈妈要避免食用以下几类食物。
易过敏的高蛋白食物
牛奶及奶制品： 有些宝宝对牛奶蛋白过敏，母乳妈妈若大量摄入牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，其中的牛奶蛋白可能通过母乳传递给宝宝，引发或加重湿疹。所以母乳妈妈应尽量减少这类食物的摄取。蛋类： 鸡蛋也是常见的易过敏食物，母乳妈妈吃了鸡蛋后，其中的蛋白成分可能进入母乳，导致宝宝过敏反应，加重湿疹，因此也要控制鸡蛋的食用量。
辛辣刺激性食物
辣椒： 辣椒属于辛辣刺激性食物，母乳妈妈食用后，通过母乳可能会刺激宝宝的肠胃和皮肤，使得宝宝湿疹情况加重，所以应避免吃辣椒。花椒： 花椒同样具有刺激性，母乳妈妈吃了含有花椒的食物，也可能影响宝宝，不利于湿疹的恢复，要尽量远离花椒烹制的菜肴。
某些特定水果
芒果： 芒果是一种容易引起过敏的水果，母乳妈妈食用芒果后，其中的致敏物质可能通过母乳让宝宝接触，从而诱发或加重湿疹，所以母乳妈妈要少吃芒果。菠萝： 菠萝中含有菠萝蛋白酶等物质，部分宝宝可能对其过敏，母乳妈妈吃了菠萝后，宝宝吃母乳也可能出现过敏反应，导致湿疹加重，因此也要谨慎食用菠萝。
油腻厚重食物
油炸食品： 像炸鸡、炸薯条等油炸食品，油脂含量高，母乳妈妈吃多了，可能通过母乳影响宝宝的消化功能，间接影响宝宝皮肤状态，不利于湿疹康复，所以要减少油炸食品的摄入。肥肉： 肥肉属于油腻食物，母乳妈妈食用后，过多的脂肪进入母乳，可能会加重宝宝肠胃负担，对湿疹恢复不利，应少吃肥肉。