黑咖啡喝了可能有助于减肥，其作用主要包括以下几点：
1.促进新陈代谢：黑咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高身体的新陈代谢率，增加能量消耗，从而帮助消耗更多的卡路里。
2.抑制食欲：咖啡因可以刺激肾上腺素的分泌，从而抑制食欲，减少食物的摄入量。
3.提供抗氧化剂：黑咖啡中含有一定量的抗氧化剂，如绿原酸等，这些抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少氧化应激，对身体健康有益。
需要注意的是，黑咖啡减肥的效果因人而异，而且不能替代健康的饮食和运动。如果你想通过喝黑咖啡来减肥，建议适量饮用，并结合健康的饮食和适量的运动。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，如心脏病、高血压、糖尿病等，应该在医生的指导下饮用黑咖啡。