大姨妈通常所指的就是月经，月经走后第一天一般不可以同房，确切地说应尽量避免同房。
一、月经刚结束的第一天不宜同房的原因在于，此时子宫内膜尚未完全恢复。在此期间进行同房，极有可能对子宫内膜造成损害，甚至可能引发月经再次来潮，导致月经出现淋漓不尽的情况。而且还有可能导致交叉感染，进而诱发诸如盆腔炎、附件炎等妇科疾病。所以最好是等到月经彻底干净之后再安排同房。
二、在月经期间，需要做好多方面的措施。要注重腹部的保暖工作，防止着凉。同时，在饮食方面也要多加留意，多进食富含蛋白质和维生素的食物。
总之，要充分认识到月经后过早同房的不良影响，同时在月经期间也要做好各项护理，以保障身体健康。