来月经第一天不能同房，这会加重痛经症状或引发妇科疾病。
一、子宫收缩与痛经：来月经时，剧烈运动和刺激会导致子宫收缩。在月经第一天同房，对于本身就有痛经的女性，会使其痛经加剧，因为这种子宫收缩会引起疼痛。
1.本身有痛经的女性，在月经第一天同房会让痛经更严重。
2.子宫收缩是导致痛经加重的重要原因。
二、上行感染与妇科疾病：月经期间宫口开放。此时同房可能导致上行感染，进而引发宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病，甚至可能引发子宫内膜异位症。
1.月经时宫口开放，增加了感染风险。
2.上行感染可能带来多种妇科疾病。
所以，月经第一天绝对不能同房，应等到月经完全干净后再进行。同时，月经期间要注意多方面：要注意保暖，防止腹部受凉；保持私处卫生，勤换卫生巾；饮食应以清淡为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物；保证充足的休息和睡眠时间，避免熬夜或过度劳累。
总之，月经期间需特别注意保护身体，避免不当行为对健康造成损害。