结缔组织外痔一般不能自愈。它通常是由于肛门部的结缔组织增生、长期炎症刺激等原因形成，一旦出现很难自行消退。
形成原因与特点
局部炎症刺激： 肛门局部受到炎症影响，比如长期的肛周湿疹、肛裂等炎症反复刺激，会导致结缔组织增生形成外痔。例如一些人因肛裂未及时有效治疗，炎症持续存在，就容易引发结缔组织外痔。慢性摩擦： 久坐、久站、长时间行走等情况，会使肛门局部受到反复摩擦，进而引起结缔组织增生，逐渐形成结缔组织外痔。像一些职业司机，由于长时间坐着，肛门局部摩擦较多，患结缔组织外痔的几率相对较高。
日常注意事项
保持肛门清洁： 每天应至少用温水清洗肛门1 - 2次，保持肛门局部清洁卫生，减少细菌等对局部的刺激。清洗时要注意水温适宜，不要过烫或过凉。避免久坐久站： 对于长时间需要坐着或站着工作的人，建议每隔1 - 2小时就起身活动5 - 10分钟，促进局部血液循环，减轻肛门局部的压力，防止结缔组织外痔进一步加重。
症状加重的表现
疼痛加重： 如果结缔组织外痔出现疼痛明显加剧，甚至伴有红肿等情况，可能是局部发生了炎症感染等情况，这时候就需要引起重视，及时采取相应措施。出血情况： 若发现结缔组织外痔有出血现象，哪怕出血量很少，也可能提示局部有损伤等问题，需要及时就医检查处理，避免情况恶化。