两个胸一按就疼可能由多种原因引起。比如女性在月经前1-2周左右，体内激素水平变化，可能出现乳腺胀痛，按胸时会有疼痛感。
原因一：乳腺增生导致
生理因素影响： 乳腺增生是常见原因，尤其多见于30 - 50岁的女性。这与体内雌激素、孕激素比例失调有关，乳腺组织过度增生和复旧不全。月经周期中，月经前雌激素水平相对高，会加重乳腺增生引起的胀痛，按胸时能感觉到疼痛。症状表现： 除了按胸疼，还可能有乳腺肿块，肿块大小不一，质地韧或中等硬，可单侧或双侧乳房发生。月经结束后，体内激素水平相对稳定，疼痛可能会有所缓解，但乳腺增生状态可能不会完全消失。
原因二：外伤造成
明确外伤史： 如果胸部近期有过碰撞、挤压等外伤情况，比如运动时不慎撞到硬物，或者被外力击打等，胸部软组织可能受损，甚至肋骨可能有轻微骨折，这时候按胸就会疼痛。局部表现： 有外伤的部位可能伴有红肿、淤青等表现，如果是肋骨骨折，可能在按压或深呼吸时疼痛加剧，还可能影响呼吸运动。
原因三：乳腺炎引发
哺乳期女性易患： 哺乳期女性发生乳腺炎的概率较高，多是因为乳汁淤积，加上细菌入侵引起。比如喂奶姿势不正确，导致乳汁排出不畅，乳汁淤积在乳腺内，滋生细菌，引发炎症反应。症状特点： 按胸时疼痛明显，还可能伴有乳房局部的红、肿、热，体温也可能升高，有些女性会感觉全身乏力。如果不及时处理，炎症可能进一步加重，形成脓肿。