鱼肝油补钙吗

鱼肝油一般不补钙,主要作用是促进钙吸收,服用需遵医嘱。鱼肝油是从深海鱼肝脏提炼的天然物质,有鱼腥臭,属维生素类药物,主要含维生素A和D,为人体生长发育必需。其中维生素A可增加视网膜感光性,维生素D能促钙磷在肠道吸收及加强肾小管细胞对钙磷重吸收,对胎儿及婴幼儿发育重要。因鱼肝油不含钙元素,故单独服用通常不能补钙。服药应谨遵医嘱,不可私自盲目服。若要补钙,服鱼肝油同时需补充足量钙剂,或多吃富含钙质食物如牛奶、虾皮等以达补钙效果。

一、鱼肝油的性质

1.是从深海鱼肝脏中提炼出的天然物质。

2.有特异的鱼腥臭,属于维生素类药物。

二、鱼肝油的成分及作用

1.主要成分是维生素A和D。

(1)维生素A能增加视网膜的感光性。

(2)维生素D可以促进钙磷在肠道的吸收,加强肾小管细胞对钙磷的重吸收。

2.对胎儿以及婴幼儿的发育有重要作用。

三、鱼肝油补钙的相关情况

1.本身不含钙元素,单独吃一般不能补钙。

2.服用时需严格遵医嘱。

3.若要补钙,在服用鱼肝油同时还需补充足量钙剂或多吃富含钙质食物。

总之,鱼肝油主要起促进钙吸收的作用,服用要规范,若想补钙还需配合其他措施。