手臂骨头里面隐隐作痛，需从以下几方面着手：一是及时检查明确病因，二是对症处理缓解疼痛，三是积极补充钙质。
一、及时检查
当出现手臂骨头里面疼痛的情况时，可进行一系列影像学检查来辅助诊断，像X线、磁共振等。通过这些检查往往能发现骨骼以及局部软组织的病变状况。只有明确了局部病因，并针对此采取积极的治疗手段，才能够显著改善病情。
二、对症处理
1.服用止痛药：有时手臂骨头疼痛的症状较为严重，此时可以服用一些止痛药来暂时缓解，比如布洛芬、氨酚可待因等。
2.局部针灸：进行局部针灸可以疏通经络，这也能在一定程度上减轻疼痛，缓解患者的痛苦。
三、积极补充钙质
手臂骨头疼痛与钙质摄入不足存在一定关联，这时可以服用钙剂来补充钙质，同时要适当进行活动锻炼，如此可有效消除手臂骨头内部的疼痛症状。
如果手臂骨头出现内部隐痛，一定要进行相应的检查和处理。在日常生活中，也要注意避免患处手臂过度受力，可以适当进行活动以促进血液循环，只有这样才有可能使手臂骨头疼痛的症状及时消失。