呕吐腹泻后，患者可食用的有清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物，可服用的有益生菌类药物、抗生素类药物等，这些均有助于身体好转。具体如下：
一、清淡易消化的食物：呕吐腹泻可能因饮食不当、腹部受凉等导致，常使患者出现食欲不振、腹痛等表现。此时患者适量食用清淡易消化食物，如小米粥、面条、蔬菜粥等，(1)可减轻胃肠道负担；(2)有助于身体恢复。
二、富含维生素的食物：如西红柿、香蕉、苹果等，此类食物包含丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，(1)能补充人体所需营养；(2)可促进胃肠道蠕动，利于身体恢复。
三、富含蛋白质的食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养，(1)可为人体提供所需能量；(2)有助于促进身体康复。
四、益生菌类药物：若呕吐腹泻是由胃肠道菌群紊乱引起，可在医生指导下服用益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，(1)能调节胃肠道菌群；(2)可实现止泻目的。
五、抗生素类药物：若由细菌感染导致呕吐腹泻，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等抗生素类药物进行消炎治疗，(1)能起到止泻效果。
在日常生活中，患者要注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。若患者不适症状严重，应及时就医治疗。