通常来说，心火、肝火大的成因可能有情绪刺激、饮食不当、作息习惯不佳。对此，建议患者及时通过药物治疗、饮食调理、调整作息等来缓解。具体如下：
一、药物治疗：
1.若长期处于如紧张、忧虑、愤怒等不良情绪中，易使肝火、心火过旺，这时患者需在医生指导下使用朱砂安神丸、导赤丸等药物进行治疗。朱砂安神丸主要由朱砂、黄连、地黄、当归、甘草组成，有清心养血、镇惊安神的功效，常用于治疗心火亢盛、阴血不足证；导赤丸主要由连翘、黄连、栀子、木通、玄参等组成，有清热泻火、利尿通便的功效，适用于心经火热证。
二、饮食调理：
1.长时间饮食不合理，比如偏食过于辛辣、刺激、油腻的食物，或者大量吸烟、饮酒，可能导致心火亢盛、肝火严重。患者平时应注意保持清淡饮食，多喝温水，尽量避免食用如炸鸡、烧烤、麻辣烫等过于辛辣、刺激的食物，同时要忌烟酒。
三、调整作息：
1.长期作息习惯不良，频繁熬夜，也可能引发心火和肝火亢盛。建议患者要规范作息时间，坚持早睡早起，避免熬夜。
总之，当出现心火、肝火大的情况时，要从情绪、饮食、作息等多方面进行综合调理和改善，必要时结合药物治疗，以促进身体恢复健康状态。