嘴巴爱长溃疡的原因有多种。一般来说，约20% - 30%的人会受到口腔溃疡的困扰。
一、身体免疫力因素
营养缺乏： 当人体缺乏维生素B族（如B2、B6等）、维生素C时，容易引发口腔溃疡。比如长期挑食、节食的人，很可能因为维生素摄入不足而出现嘴巴长溃疡的情况。另外，缺乏铁、锌等微量元素也与口腔溃疡的发生有关，像缺铁性贫血患者就较易长溃疡。免疫力低下： 当身体免疫力处于较低水平时，比如患有某些慢性疾病（如糖尿病、胃溃疡等），或者长期处于疲劳状态、压力过大时，身体抵御病菌的能力下降，就更容易受到病菌侵袭，从而导致口腔溃疡频繁发生。例如长期熬夜的人，免疫力会降低，嘴巴长溃疡的几率就会增加。
二、局部创伤因素
牙齿咬伤： 不小心咬到口腔内壁等部位，就会形成创伤性溃疡。比如吃饭时速度过快，牙齿意外咬到脸颊或舌头，局部组织受损后就容易长溃疡。而且如果牙齿有锐利的边缘，长期摩擦口腔黏膜，也会反复引发溃疡。牙套等器具刺激： 佩戴不合适的牙套、假牙等口腔器具时，器具与口腔黏膜长期摩擦，也会导致口腔溃疡。比如新佩戴的假牙如果贴合度不好，就可能不断刺激口腔组织，引发溃疡。
三、疾病因素
口腔疾病： 像复发性阿弗他溃疡，这是一种常见的口腔黏膜疾病，具有反复发作的特点。还有疱疹性口炎，由单纯疱疹病毒引起，也会导致口腔内出现溃疡，并且伴有疼痛、发热等症状。其他系统疾病： 一些全身性疾病也可能引发口腔溃疡，比如白塞病，除了口腔溃疡外，还会出现眼部病变、生殖器溃疡等症状；系统性红斑狼疮患者也可能在口腔出现溃疡表现。