嘴巴长溃疡的原因有多种。一般来说，复发性阿弗他溃疡较为常见，其发生可能与遗传因素有关，约40%的患者有家族史；还可能与免疫因素相关，当人体免疫力下降时，容易引发溃疡，这种情况在免疫力较低的人群中发生率较高。
局部创伤因素
口腔咬伤： 比如吃饭时不小心咬到口腔黏膜，就容易形成溃疡，这种情况在进食速度过快或者注意力不集中时较易发生。牙齿刺激： 不合适的假牙、锐利的牙尖等会持续摩擦口腔黏膜，时间长了也会导致溃疡，有这类口腔问题的人群要特别留意。
营养缺乏因素
维生素缺乏： 尤其是维生素B族缺乏，像维生素B2、B6等缺乏时，容易引发口腔溃疡。有研究表明，长期饮食不均衡、挑食的人更易出现维生素缺乏进而导致溃疡。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素缺乏也和口腔溃疡有关，比如孕妇在孕期如果微量元素摄入不足，就可能出现口腔溃疡的情况。
全身疾病因素
消化系统疾病： 像胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等消化系统疾病，会影响营养的吸收，进而增加口腔溃疡的发生几率。有消化系统疾病的患者，口腔溃疡复发的频率相对较高。免疫系统疾病： 如白塞病，它是一种慢性自身免疫性疾病，口腔会反复出现溃疡，同时还可能伴有眼部、生殖器等部位的病变，这类疾病需要及时就医诊断治疗。