做完爱后后腰疼可能由多种原因引起。一般来说，短期的轻微后腰疼可能是因为性爱过程中姿势不当、运动过于激烈等导致腰部肌肉劳损，这种情况较为常见。
肌肉劳损方面
姿势不当引发： 如果在性生活中采取了不常见或过度扭曲的姿势，比如长时间保持某个用力不均衡的体位，就容易让腰部肌肉处于紧张且不协调的状态，从而引发后腰疼。一般这种情况经过适当休息，1 - 2天可能会有所缓解。运动激烈导致： 性生活时动作过于剧烈，会使腰部肌肉过度收缩和拉伸，造成肌肉细微损伤，进而引起后腰疼。通常休息几天能慢慢恢复，但如果疼痛持续不缓解，就需要引起重视。
疾病因素导致
泌尿系统问题： 比如本身有肾结石，在性生活过程中身体的活动可能会促使结石移动，刺激肾脏或输尿管，引发后腰疼。还有肾盂肾炎等泌尿系统炎症，性生活可能会加重炎症刺激，导致腰部疼痛。腰椎疾病影响： 本身有腰椎间盘突出症的人，性生活时腰部的活动可能会加重椎间盘对周围神经的压迫，从而引起后腰疼。一般有腰椎基础疾病的人更要注意性生活中的腰部保护。妇科疾病作祟： 女性如果有盆腔炎等妇科疾病，性生活时盆腔充血，炎症部位受到刺激，也可能会出现后腰疼的情况。而且盆腔炎的发作可能与性生活有一定关联，需要及时就医检查。
其他可能情况
体力消耗过大： 性生活是较为消耗体力的活动，如果本身身体比较虚弱，体力消耗后就可能会出现后腰疼的情况。这种情况通过补充营养、充分休息一般可以改善。环境因素影响： 性生活时所处环境温度过低，腰部受到寒冷刺激，也可能导致肌肉痉挛，引发后腰疼。所以性生活时要注意环境温度适宜，避免腰部着凉。