流鼻血时首先要保持冷静，坐下或半卧位，头稍向前倾，用手指捏住两侧鼻翼，压迫止血，一般压迫5~10分钟可止血。
现场初步处理方法
按压止血： 用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼，持续按压5 - 10分钟，这样能压迫鼻中隔前下方的易出血区，大多数轻度鼻出血通过这种方法可止住。冷敷额头或鼻部： 可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促使血管收缩，减少出血。
就医相关情况
需及时就医的情况： 如果流鼻血频繁发生，比如一周内出现2 - 3次及以上；或者流鼻血量大，短时间内出血量较多，无法自行止住；又或者伴有头晕、乏力、面色苍白等其他不适症状时，应及时前往医院就诊。医生会进一步查找鼻出血的原因并进行针对性处理。医院的检查项目： 医生可能会进行鼻内镜检查，能清晰观察鼻腔内部情况，查找出血点；还可能会进行血常规、凝血功能等检查，以排除血液系统等全身性疾病引起的鼻出血。
日常预防措施
保持鼻腔湿润： 可以使用加湿器增加室内空气湿度，尤其是在干燥的季节。也可以偶尔使用生理盐水滴鼻，保持鼻腔黏膜湿润，防止鼻腔黏膜干燥破裂出血。避免挖鼻： 要教育儿童不要经常用手挖鼻孔，成年人也应尽量避免频繁挖鼻，因为挖鼻容易损伤鼻腔黏膜，引发鼻出血。注意饮食： 多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素C、维生素K等，有助于维持血管的弹性。比如橙子、菠菜等富含维生素的食物可以适当多吃。