流鼻血时首先要保持冷静，可采取坐下且身体稍前倾、用手指捏住鼻翼两侧等简易方法止血，一般几分钟可缓解。若出血不止或频繁发生，需进一步处理。
一、局部轻微损伤导致的流鼻血
若因挖鼻等导致鼻腔局部轻微损伤出血，继续按压鼻翼几分钟通常能止血，期间避免剧烈运动，让血液自然凝结。
二、鼻腔炎症引起的流鼻血
鼻腔存在炎症时易出血，可使用生理盐水清洗鼻腔保持湿润，若炎症较明显，可在医生指导下使用相应抗炎药物辅助缓解，但需避免随意滥用药物。对于儿童，要注意保持鼻腔清洁，避免因炎症反复出血。
三、高血压引发的流鼻血
高血压患者血压波动易致流鼻血，这类人群平时要注意监测血压，严格控制血压在平稳范围，可通过健康生活方式如低盐饮食等辅助控制血压，一旦出现流鼻血且血压异常，需及时就医调整血压。
四、血液系统疾病导致的流鼻血
某些血液系统疾病会引起流鼻血，如血小板减少性紫癜等。此类情况较为复杂，患者除流鼻血外还可能有其他出血表现，需及时就医进行血液相关检查，明确病因后进行针对性治疗，儿童若出现不明原因反复流鼻血，也要警惕血液系统疾病可能，及时检查。