躺下心跳很重睡不着，可能与以下原因有关：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，都可能导致心跳过重，影响睡眠。此外，心脏瓣膜病、心肌病等也可能出现类似症状。
2.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能导致呼吸困难，使心脏负担加重，引起心跳过重。
3.焦虑和压力：情绪紧张、焦虑、压力过大等，可能导致自主神经功能紊乱，引起心跳过快、过重，影响睡眠。
4.代谢紊乱：如甲状腺功能亢进，可导致代谢率增加，使心跳加快，引起心慌、心悸等症状。
5.其他：贫血、低血糖、神经衰弱等，也可能出现类似症状。
如果躺下心跳很重睡不着的情况持续存在或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的解决办法：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免喝咖啡、茶等刺激性饮料；适当进行体育锻炼，但不要在睡前进行剧烈运动。
2.心理调节：通过放松训练、冥想、深呼吸等方法，减轻焦虑和压力，改善睡眠质量。
3.治疗原发疾病：如果心跳过重是由于其他疾病引起的，如心律失常、甲状腺功能亢进等，需要积极治疗原发疾病。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物，如镇静催眠药、抗焦虑药等，帮助改善睡眠质量。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果心跳过重的情况严重影响生活质量，或伴有其他严重症状，应立即就医。