新生儿黄疸晒太阳的最佳时间通常推荐上午10点前或下午4点后。新生儿黄疸有生理性黄疸和病理性黄疸之分。
一、生理性黄疸：
1.通常无需特殊治疗可自行消退。
2.家长可在上午10点前或下午4点后带其晒太阳，一般持续10至30分钟，这对黄疸降低有辅助作用，能加快黄疸消退。
3.要让新生儿皮肤裸露，但注意尽量避免颜面部直晒，可选择晒四肢和背部。
二、病理性黄疸：
1.此时晒太阳治疗作用不大。
2.家长需及时带新生儿就医，查明病理性黄疸的原因并进行针对性治疗，以免耽误病情。
总之，对于新生儿黄疸，要分清生理性和病理性，采取合适的处理方式。生理性黄疸可适当晒太阳帮助消退，而病理性黄疸则要及时就医诊治。