低压高即舒张压高，可通过一般治疗、改善生活习惯、药物治疗等方法来降低。具体如下：1.一般治疗：减轻体重：对于超重或肥胖的低压高患者，减轻体重有助于降低血压
合理饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入
戒烟限酒：吸烟会升高血压，饮酒会增加高血压的发病风险
适量运动：可选择快走、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动
缓解压力：保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张等。2.改善生活习惯：作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜
监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况
避免久坐：长时间久坐会影响血液循环，增加心脏负担
注意保暖：寒冷会刺激血管收缩，导致血压升高
避免情绪波动：大喜大悲、愤怒、焦虑等情绪波动会使血压升高。3.药物治疗：利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可减少血容量，降低血压
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可降低心率，减少心输出量，降低血压
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可扩张血管，降低血压。血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利、贝那普利等，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，扩张血管，降低血压。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等，可阻断血管紧张素Ⅱ受体，扩张血管，降低血压。需要注意的是，低压高的治疗方法应根据个体情况选择，在医生的指导下进行。同时，应定期监测血压，根据血压变化情况调整治疗方案。