来月经时不建议跳绳。女性处于月经期间，不适合进行剧烈运动，而跳绳就属于剧烈运动之一，所以来月经时不建议女性跳绳，不然可能会引发一系列危害，具体如下：
一、影响月经正常周期
1.女性来月经跳绳可能会对月经正常周期产生影响。过于剧烈的运动会对下丘脑的分泌功能起到抑制作用，进而导致内分泌紊乱，最终对月经正常周期造成不良影响。
二、诱发卵巢囊肿
1.女性来月经跳绳可能会诱发卵巢囊肿。剧烈过度的运动有可能会致使经血从子宫逆流到盆腔中，血液里的子宫内膜碎屑或许会附着在卵巢上，从而引发卵巢囊肿的出现。
三、诱发或者加重痛经的症状
1.女性来月经跳绳可能会诱发或者加重痛经症状。在女性来月经时，身体本身就较为虚弱，抵抗力也有所下降，此时进行跳绳这类剧烈运动，很可能会诱发或者加重痛经症状。
四、导致月经量增加
1.女性来月经跳绳可能会使月经量增多。跳绳能够促进全身血液循环，女性在月经期间跳绳，就会让经血量有所增加。
总之，女性在月经期间应避免跳绳等剧烈运动，以防止出现上述不良影响。同时，在月经期间还应注意休息、保持良好的生活习惯和饮食习惯，以利于身体健康。