宝宝嗓子发炎发烧时，首先要观察体温情况。如果体温在38.5℃以下，可先采取物理降温等非药物方式；若体温超过38.5℃，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等退烧药。
物理降温方法有哪些
温水擦浴： 用32~34℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟以上，通过水分蒸发帮助散热。注意事项： 擦浴时要注意保暖，避免宝宝着凉，擦拭后及时给宝宝换上干爽的衣服。头部冷敷： 可以用干净的毛巾包裹冰袋，放在宝宝的额头，每5~10分钟更换一次，能起到降低头部温度的作用。但要注意冰袋不能直接接触宝宝皮肤，以免冻伤。
药物使用需注意什么
退烧药选择： 常用的儿童退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬。对乙酰氨基酚适用于3个月以上的宝宝，布洛芬适用于6个月以上的宝宝。用药禁忌： 不能同时使用多种含有相同成分的退烧药，以免药物过量。而且要严格按照药品说明书的剂量使用，不能自行增加或减少药量。
嗓子发炎的护理要点
保持口腔清洁： 年龄较小的宝宝可以在饭后用温水漱口，大一点的宝宝可以让其用淡盐水漱口，每天2~3次，有助于清洁口腔，减轻嗓子发炎的症状。饮食调整： 给宝宝吃清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重嗓子不适。同时要让宝宝多喝水，保持咽喉部湿润。
何时需要及时就医
持续高烧不退： 如果宝宝服用退烧药后，体温仍然持续超过39℃，并且超过24小时没有下降的趋势，需要及时带宝宝就医。伴随其他严重症状： 比如宝宝嗓子发炎发烧的同时，出现呼吸困难、精神萎靡、频繁呕吐、抽搐等症状，也应立即送往医院就诊，这些可能是病情加重的表现。