小孩肺热可以通过饮食来调理，像雪梨就是不错的选择。雪梨具有清热润肺的作用，小孩每天可以吃1 - 2个雪梨，能缓解肺热引起的咳嗽等症状。
适合小孩肺热吃的水果类食物
雪梨： 不仅能直接吃，还可以煮成雪梨汤。将雪梨去皮去核切块，加入适量冰糖和水炖煮，每天给小孩喝1 - 2次，能起到润肺止咳的效果。枇杷： 小孩适量吃些枇杷也很好，枇杷有润肺下气、止渴的功效。可以把枇杷果肉剥出来给小孩吃，或者用枇杷熬成枇杷膏，不过要注意适量，避免小孩一次性吃太多。
适合小孩肺热吃的蔬菜类食物
白菜： 白菜是比较常见的蔬菜，小孩肺热时可以多吃白菜。可以做成白菜汤，白菜汤清淡易消化，能为小孩补充水分和营养，有助于缓解肺热症状。萝卜： 萝卜有清热生津的作用，像白萝卜可以切成丝做成凉拌萝卜丝，或者煮成萝卜汤。小孩适当食用萝卜汤，对肺热引起的不适有一定的缓解作用。
适合小孩肺热吃的粥类食物
百合粥： 准备百合10克、大米50克。先将大米煮成粥，然后加入百合再煮几分钟。百合粥有润肺止咳的功效，小孩肺热咳嗽时可以经常喝。银耳粥： 银耳5克泡发后与大米50克一起煮粥。银耳具有滋阴润肺的作用，小孩喝银耳粥有助于改善肺热引起的干燥、咳嗽等情况。