孩子肺热时，可以选择一些具有清热润肺作用的食物来调理。比如梨就是不错的选择，每天可以让孩子吃1 - 2个梨。
一、水果类
1. 梨：梨具有清热生津、润肺化痰的功效。可以将梨洗净后直接吃，也可以把梨切成小块煮成梨汤给孩子喝。例如煮冰糖雪梨水，取1 - 2个梨，去皮去核切成小块，加入适量冰糖和水，煮15 - 20分钟，让孩子饮用，能缓解肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。2. 枇杷：枇杷果实有润肺止咳的作用。如果孩子肺热咳嗽，可以把新鲜的枇杷果肉剥出来给孩子吃，不过要注意适量。
二、蔬菜类
1. 冬瓜：冬瓜性凉，有清热利水、消肿解毒的功效。可以用冬瓜煮汤，如冬瓜薏米汤。取适量冬瓜和薏米，薏米提前浸泡一段时间，然后一起煮汤，给孩子喝冬瓜汤，有助于清除肺热。一般每周可以给孩子喝2 - 3次。2. 丝瓜：丝瓜具有清热利肠、凉血解毒的作用。可以将丝瓜炒着吃，或者做成丝瓜蛋花汤。比如丝瓜蛋花汤，把丝瓜洗净切成片，打入鸡蛋煮成汤，给孩子食用能辅助改善肺热情况。
三、谷物类
1. 玉米：玉米有健脾利湿、开胃益智的功效。可以给孩子煮玉米粥，将玉米碴和大米一起煮成粥，每天让孩子喝一碗，对肺热有一定的调理作用。2. 小米：小米具有健脾和胃、补益虚损的作用。煮小米粥给孩子喝，小米粥容易消化，能在一定程度上帮助孩子缓解肺热症状。可以经常给孩子煮小米粥喝。