流产后总感觉饿，可能与以下因素有关。
1.激素水平变化：流产后，女性体内的激素水平会发生变化，其中与饥饿感相关的激素水平也可能发生改变，这可能导致食欲增加。
2.身体修复：流产后，身体需要能量来修复子宫内膜和恢复体力，因此可能会感到饥饿。
3.运动量增加：流产后，女性可能会减少运动量，但由于身体需要能量来恢复，因此可能会感到饥饿。
4.情绪变化：流产可能会给女性带来心理上的压力和情绪上的波动，这些情绪变化可能会影响食欲和饥饿感。
如果流产后总感觉饿，可以采取以下措施。
1.均衡饮食：选择富含蛋白质、蔬菜、水果和全谷类食物的饮食，避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.控制饮食量：注意饮食的分量，避免过度进食，可以采用多餐少食的方式，以满足身体的能量需求。
3.增加运动量：适当增加运动量，有助于消耗多余的能量，同时也有助于身体的恢复。
4.注意休息：保证充足的睡眠，有助于调节身体的代谢和激素水平。
5.心理调节：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，可以通过放松技巧、与家人朋友交流等方式来缓解心理压力。
如果饥饿感持续不减或伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、疲劳等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。