流鼻血时首先要保持冷静，可采取简单的应急处理。比如坐下，身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，一般多数轻微鼻出血能通过这样的方法止住。
按压止血法的操作要点
正确按压位置： 就是两侧鼻翼，要注意不是捏着鼻子上方，而是从鼻的软骨部位往中间捏。持续时间： 要保证持续按压5到10分钟，这样才能有效压迫血管达到止血目的。如果按压10分钟后还是流血不止，那就得及时就医了。
局部冷敷的作用及方法
冷敷的作用： 通过冷敷可以使血管收缩，减少出血。具体方法： 可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在鼻梁和额头部位，每次冷敷15~20分钟，间隔一段时间可以再敷。但要注意，冷敷时不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
及时就医的情况
频繁或大量出血： 如果流鼻血频繁发生，或者一次出血量较多，像半小时内鼻血一直止不住，甚至血流到喉咙里，这种情况就一定要尽快去医院。伴随其他症状： 要是流鼻血同时还伴有头晕、乏力、面色苍白等症状，或者有鼻部外伤史、身体其他部位也容易出血等情况，也需要马上就医，医生会进一步检查找出流鼻血的原因，比如是否有鼻腔黏膜干燥、鼻中隔偏曲、高血压等问题，然后进行针对性治疗。