失眠和掉头发，往往是长期失眠致使头皮毛囊吸收营养受影响而引发，可以在医生引导下运用营养神经的药物、养血安神的药物、镇静催眠的药物予以改善。此外，平常还需注重生活调理，强化头发的护理，以减少脱发状况。
一、营养神经的药物
1.复合维生素B：若因压力过大、过度劳累、频繁胡思乱想等因素，造成植物神经衰弱，进而引起失眠、掉头发，可在医生指导下服用复合维生素B，来调整睡眠。
2.谷维素：对因上述情况导致的失眠掉发，也可遵医嘱使用谷维素。
二、养血安神的药物
1.安神补脑液：具有益气养血、强脑安神、提升睡眠质量的效用。如果常常失眠多梦、睡眠质量极差，致使掉发严重，可在医生指示下使用该药。
2.枣仁安神胶囊：要是经常失眠、掉头发，同时伴有健忘、头晕等症状，可在医生的指导下服用枣仁安神胶囊，其有养血与安神的作用，利于改善失眠，提高睡眠质量。
三、镇静催眠的药物
1.艾司唑仑：若长期焦虑、紧张引发失眠多梦，出现掉头发以及精神不振、注意力难以集中等情况，可在医生指导下服用艾司唑仑，这是临床上常用的苯二氮䓬类药物，具有抗焦虑、镇静催眠、抗惊厥的作用，有助于患者尽快入睡。
2.劳拉西泮：作为苯二氮䓬类抗焦虑药物，具有镇静、抗焦虑以及解除肌肉疼痛、催眠的功效。对于因过度紧张、焦虑或者患有焦虑症等导致经常失眠、掉头发的人群，可以在医生指导下用药。
3.佐匹克隆：是临床上常用的治疗失眠的药物，能起到镇静、催眠、改善焦虑情绪的作用，该药起效快，若失眠、掉头发严重，应遵医嘱服药。
对于失眠、掉头发的人群，除了可尝试使用上述药物治疗外，还需留意自身是否患有脱发相关疾病，比如雄激素性秃发、斑秃等。如果患者存在这些疾病，除了服用助眠的药物外，还需使用治疗脱发的药物，如非那雄胺、米诺地尔酊等。
总结：本文重点阐述了失眠掉发的改善方法，包括营养神经、养血安神、镇静催眠等各类药物的具体应用及功效，同时提醒要关注是否有脱发疾病并进行相应治疗。