关键点：腰椎间盘突出压迫神经的缓解方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗，还有心理治疗、神经根阻滞治疗及手术治疗等，平时要注意相关事项。
一、一般治疗：
若初次出现且症状不严重，要以休息为主，严格卧床一段时间，下床时使用腰围保护。
二、药物治疗：
1.疼痛明显者可使用非甾体类药物缓解，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等。
2.若存在肌肉痉挛，可使用氯唑沙宗片、马来酸氟吡汀胶囊、盐酸替扎尼定片。
三、物理治疗：
可通过针灸缓解疼痛，还可配合牵引、理疗、推拿、按摩等方法，操作时要注意合适力度以免加重疼痛。
此外，心理治疗可帮助患者调整心态；神经根阻滞治疗能直接作用于病变部位；手术治疗适用于严重情况。平时要避免高强度运动，不要反复弯腰，保持正确站姿与坐姿，加强腰背部肌肉锻炼。
总结概况提示：腰椎间盘突出压迫神经有多种缓解方法，需根据具体情况选择合适的方式，同时日常注意事项也很重要。