跑步一般无法治愈高血压，但能在一定程度上改善高血压状况。
一、跑步是常见运动，但本身不具备治疗高血压的作用，不过可以起到一定的改善效果。1.在跑步过程中，患者能放松紧张情绪，这有助于避免精神过度紧张，进而对高血压情况有所改善。(1)人在紧张时，血压容易升高，而通过跑步让情绪得到舒缓，可在一定程度上减轻血压升高的情况。(2)保持情绪平稳对于高血压患者很重要，跑步在这方面能发挥积极作用。2.适当跑步能增强心肺功能，促进血液循环，扩张血管，从而达到降低血压的目的。(1)心肺功能增强后，身体的整体机能会得到提升，利于血压的稳定。(2)血液循环的改善和血管的扩张，都对血压的控制有益处。
二、如果患者血压水平较高且长期不稳定，就需要及时前往正规医院，遵循医嘱服用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、呋塞米片等药物来进行治疗，以有效控制血压，防止血压长时间处于较高状态而对身体健康产生不利影响。
总之，跑步虽不能直接治疗高血压，但对其有一定的改善作用，而对于血压较高且不稳定的情况，药物治疗不可或缺。