饮酒之后血压会升高

饮酒之后确实会使血压升高,有研究显示,一次性大量饮酒后,在短时间内血压可能会明显上升。比如,健康人短时间内大量饮酒,收缩压和舒张压都可能出现不同程度的升高。

饮酒导致血压升高的机制

血管收缩因素:酒精会刺激身体释放某些物质,促使血管收缩。例如,酒精会影响交感神经系统,使其兴奋,进而释放去甲肾上腺素等递质,导致外周血管收缩,外周阻力增加,从而使得血压升高。肾素 - 血管紧张素系统激活:酒精还可能激活肾素 - 血管紧张素系统,使得血管紧张素Ⅱ分泌增加,它能强烈收缩血管,进一步升高血压。

不同人群饮酒后血压升高的差异

高血压患者:本身患有高血压的人群,饮酒后血压升高的幅度往往更大,而且可能会波动得更明显。原本血压控制较好的高血压患者,饮酒后血压可能会迅速突破目标值,增加心脑血管事件的发生风险,如引发脑出血、脑梗死、心肌梗死等。正常人群:正常人群偶尔少量饮酒后,血压可能在一定范围内波动,但一般也会有轻度升高,不过通常在饮酒后数小时内可逐渐恢复。但如果长期少量饮酒积累,也可能对血压产生不良影响,使血压有逐渐上升的趋势。

避免饮酒后血压升高的建议

高血压患者绝对戒酒:高血压患者为了自身健康,应该严格戒酒,因为饮酒对他们血压的不良影响更为显著,极易引发严重的心血管并发症。健康人群限制饮酒量:健康人群也要限制饮酒量,男性一天饮用酒精量不超过25克,女性不超过15克。25克酒精相当于啤酒750毫升,或葡萄酒250毫升,或38度白酒75克,或高度白酒50克。尽量避免一次性大量饮酒,以降低血压升高的风险。