膝关节水肿即膝关节滑膜炎，临床上不存在治疗膝关节滑膜炎最快最好的统一方法，一般可通过适当锻炼、应用药物、手术等方式进行治疗，能取得较好的缓解效果。具体如下：
一、适当锻炼：膝关节滑膜炎多因关节遭受外力打击或扭伤，致使滑膜受到不同程度的刺激，大量滑液积聚在关节腔内，从而出现局部疼痛。此时可进行股四头肌舒缩锻炼，以防止肌肉萎缩。
二、应用药物：若局部产生疼痛，患者可在医生指导下应用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等。
三、手术：当患者病情较为严重，通过适当锻炼和应用药物无法有效缓解时，则需由专业医生进行手术治疗，比如关节镜微创手术等。
此外，还可通过物理治疗，例如利用超短波以及频谱等方式进行治疗。一旦自身情况严重，需及时就医检查。
总结：对于膝关节滑膜炎，可根据具体情况选择适当锻炼、药物治疗、手术等方法，必要时结合物理治疗，严重时及时就医。患者应遵医嘱进行相应的治疗和康复措施。