快速去痱子可以通过日常护理、药物辅助等方法，一般通过正确护理和用药，大多能在数天内改善。
日常护理很关键
保持皮肤清洁干燥： 每天用温水给长痱子的部位洗澡，水温控制在38~40℃比较合适，洗完后要及时用柔软的毛巾轻轻擦干。比如宝宝长了痱子，每天洗1~2次澡能有效减少痱子部位的汗液和污垢堆积。穿着合适衣物： 给长痱子的人穿宽松、透气的棉质衣物，这样能减少衣物与皮肤的摩擦，让皮肤更好地呼吸。像夏天给孩子穿纯棉的短袖短裤，能帮助散热，利于痱子恢复。
局部外用药物助力
炉甘石洗剂： 这是常用的缓解痱子的药物，它有收敛和止痒的作用。把炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在长痱子的部位，每天可以涂2~3次。不过要注意，皮肤有破损的地方不能用。激素类药膏： 如果痱子比较严重，瘙痒明显，在医生指导下可以短期使用弱效的激素类药膏，如氢化可的松乳膏。但这类药膏不能长时间大面积使用，尤其要避免给婴儿使用。
环境调节有帮助
降低环境温度： 可以使用空调等设备将室内温度调节到26~28℃左右，让皮肤处于相对凉爽的环境中，减少出汗，从而缓解痱子。比如在炎热的夏天，把室内空调开启到合适温度，能让长痱子的人感觉舒适，促进痱子消退。增加空气流通： 保证室内空气流通，可以打开窗户或者使用风扇，让空气持续流动，帮助汗液蒸发，对痱子的恢复有好处。