月经仅来了1天就结束，常见原因包含排卵期出血、着床出血以及其他一些异常情况，像是内分泌紊乱、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等，这需要明确病因后予以处理。
一、排卵期出血：这是由于雌激素水平出现波动，进而导致子宫内膜脱落，从而产生短暂的阴道出血，此并非真正的月经，同时往往伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛感。建议进行排卵试纸检测以及基础体温测定。
二、着床出血：当受精卵着床时可能会有少量阴道出血现象，并且伴有腹痛，容易被误认为是月经来了1天就没了，应当进行血HCG检查，以确定是否怀孕。
三、其他异常：例如内分泌紊乱、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等，都有可能引发月经不调，表现为月经周期缩短、月经量减少，或许还会伴有腹痛、头晕、经前烦躁、紧张、多梦等症状，可以进行相应的激素检查和超声检查来明确，然后选择对应的治疗方式，日常要保持精神愉快，学会自我减压等。
总之，当出现月经只来1天就没了的情况时，要考虑多种可能原因，需通过相关检查明确具体原因后进行针对性处理，同时要注意日常生活中的自我调节。