风疹特别痒可以采取以下措施进行缓解：
1.一般治疗：风疹是由风疹病毒感染引起的一种急性出疹性传染病，好发于5岁以下儿童，成人也可发病。风疹患者应隔离至出疹后5天，患者应卧床休息，给予营养丰富、易于消化的食物。保持皮肤及口腔清洁。
2.药物治疗：
抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
维生素C和钙剂：可降低血管通透性，减轻炎症反应。
抗病毒药物：如利巴韦林，可抑制病毒复制，缩短病程。
3.中医治疗：
中药外洗：用苦参、黄柏、地肤子等中药煎水外洗，可起到清热利湿、止痒的作用。
针灸治疗：可选取血海、曲池、合谷等穴位进行针灸，以达到止痒的目的。
需要注意的是，风疹患者应避免搔抓皮肤，以免引起皮肤感染。同时，应注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用毛巾、脸盆等物品。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。