感冒跑步出汗会好吗

感冒了去跑步出汗不能促进恢复，反而可能引起不良症状。具体如下：

一、目前没有研究显示感冒后跑步出汗有助于康复，反而可能带来不良影响。1.跑步出汗后毛孔张开，若不及时擦干或保暖，易导致身体受凉，加重感冒症状。2.感冒时人体新陈代谢加快、能量消耗增加，此时跑步出汗会使能量消耗过多，致抵抗力下降，病原体易趁虚而入，可能加重心肺等脏器负担。

二、可能引发急性心肌炎，严重者甚至可能导致心源性猝死。

总之，感冒时跑步出汗并非促进恢复的良策，还可能引发一系列不良后果。