感冒了跑步出汗通常不能治好感冒。
感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，通常由病毒引起。虽然出汗可以帮助身体散热，但它并不能直接杀死病毒或减轻感冒症状。
在感冒期间，身体需要休息来对抗病毒和恢复健康。过度运动，尤其是跑步等高强度运动，可能会加重身体的负担，降低免疫力，延长感冒的恢复时间。
此外，跑步出汗后，身体容易受凉，进一步刺激呼吸道，导致症状加重，如咳嗽、喉咙疼痛等。
对于感冒患者，以下建议可能有助于缓解症状和促进康复：
1.休息：给身体足够的时间休息，避免过度劳累。
2.补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和防止脱水。
3.合理饮食：摄入均衡的营养，选择易消化的食物，如鸡汤、蔬菜等。
4.避免传染：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免传播病毒给他人。经常洗手，保持手部清洁。
5.按照医生建议治疗：如果症状严重或持续时间较长，应咨询医生的建议并按照处方用药。
需要注意的是，每个人的身体状况和感冒症状可能不同，如果对感冒的治疗有任何疑问，最好咨询医生或医疗专业人士的意见。同时，预防感冒也很重要，包括保持良好的个人卫生习惯、加强锻炼、避免接触感染者等。