临床上所说的例假其实就是指月经。通常情况下，不提倡患者在月经刚来的时候就去进行汗蒸，这可能会给身体带来一些不良影响。
一、汗蒸能够促使血液循环加快，帮助排出体内的湿气与毒素，对手脚冰凉的状况能起到改善作用。然而，月经刚来的时候，盆腔是处于充血状态的，此时进行汗蒸，可能会引发月经量增多。
二、在月经期间，患者的免疫力相对低下，汗蒸时会大量出汗，这就可能会提高患者感染风寒的几率，对身体健康是不利的。
所以在月经期间，建议患者要做好保暖防寒的工作，防止受凉，同时也要注意休息，保持规律的作息，避免熬夜而加重身体的不适症状。
总之，处于月经期间时，应谨慎对待汗蒸等行为，以保障自身健康。