临床上所说的例假其实就是指月经。通常来讲，并不建议患者在月经刚来的时候就去进行汗蒸，这可能会给身体带来一些不利影响。
一、汗蒸能加快血液循环，有助于排出体内的湿气与毒素，对手脚冰凉的状况能起到改善作用。但月经刚来的时候，盆腔处于充血的状态，此时进行汗蒸，可能会引发月经量增多。
二、月经期间患者的免疫力较为低下，汗蒸时会大量出汗，这样就可能增加患者感染风寒的几率，对身体健康是不利的。
在月经期间，患者应该做好保暖防寒的工作，防止受凉，同时也要注意休息，保持规律的作息，避免熬夜以免加重身体的不适症状。
总之，为了自身健康考虑，患者在月经刚来的时候还是尽量避免去汗蒸，要多关注月经期间的身体护理。