奶水堵住有硬块，可采取以下方式：一是温毛巾湿敷，即将温热毛巾敷于乳房硬块处，能助于疏通乳腺，有效促乳汁排出，还可减轻乳房胀痛；二是局部按摩，即用两手掌环住乳腺，四指以画圈轻揉方式，围绕硬块边缘从乳根至乳晕逐步进行按摩、推拿，促乳头奶水溢出；三是勤喂奶，让宝宝多吮吸乳头，且吮吸时对着硬块方向，能较好促进淤积乳汁排出；四是吸奶器辅助，利用吸奶器吸奶，类似宝宝吮吸，也能促乳汁排出，减轻乳汁淤积。若这些方式仍无法缓解，可请专业催乳师用专业手法解决奶水堵住有硬块现象，帮助疏通乳腺。
一、温毛巾湿敷：温热的毛巾能够给予乳房一定的温度，有助于扩张乳腺管，使得乳汁的流动更为顺畅。同时，这种温热效应还能缓解乳房因硬块而产生的胀痛不适，让乳房感觉更为舒适。
二、局部按摩：通过手掌的环绕和四指的画圈轻揉动作，可以对乳腺起到一定的刺激和舒缓作用。围绕硬块边缘从乳根到乳晕进行有针对性的按摩和推拿，能逐步促使乳腺管通畅，从而帮助淤积的奶水溢出。
三、勤喂奶：宝宝的吮吸是一种天然且有效的促进乳汁排出的方式。让宝宝对着有硬块的方向进行吮吸，能直接作用于淤积的部位，利用宝宝的吸力来帮助疏通乳腺，促进乳汁的顺利排出。
四、吸奶器辅助：吸奶器可以模拟宝宝的吮吸动作，同样能够帮助排出乳汁。在使用吸奶器时，要选择合适的力度和模式，以避免对乳房造成不必要的伤害。
总之，当奶水堵住有硬块时，可先尝试这些方法，若效果不佳则应尽快寻求专业催乳师的帮助，以确保乳腺的健康和乳汁的正常分泌。