小孩不肯吃饭，可吃有开胃作用的水果，如苹果、山楂、桃子等，但食物作用较有限。小孩不吃饭需科学有效治疗并根据原因针对性调理，具体如下：
一、补充微量元素：
1.小孩生长发育需较多营养物质，若不肯吃饭可能因微量元素缺乏，如缺锌会致食欲下降，需适当补充锌片或喝钙铁锌口服液。
二、健脾胃药物：
1.小孩脾胃不好影响食欲，可遵医嘱用健脾胃药物调理。常见有山楂丸、健胃消食片、醒脾养儿颗粒等。山楂丸是消积化食中成药，有健胃消食、促消化及增食欲作用，可逐渐调理脾胃，但起效较慢。
三、益生菌调理：
1.小孩食欲差可能因肠道菌群失调，可适当服用益生菌，包括复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌三联活菌散等，有利于调节肠道菌群分布，增强消化功能，增进食欲。
平时饮食要合理安排、适当搭配，多吃新鲜果蔬保持营养均衡，忌辛辣刺激、油腻及零食等以免影响食欲。生活中还应多锻炼身体增加机体能量消耗以促进食欲。
尾段总结：本文主要讲述了小孩不肯吃饭的应对方法，包括食用开胃水果、补充微量元素、使用健脾胃药物、益生菌调理等，同时强调要合理饮食、多锻炼，以改善小孩食欲。