小孩不肯吃饭，可食用一些有开胃作用的水果，如苹果、山楂、桃子等，但食物作用有限。小孩不肯吃饭需科学有效治疗，要根据原因针对性调理，具体如下：
一、补充微量元素：小孩生长发育需较多营养物质。若不肯吃饭，可能因微量元素缺乏，如缺锌会致食欲下降。需适当给小孩补充锌片，也可喝钙铁锌口服液。
二、健脾胃药物：
1.山楂丸：属于消积化食的中成药，有健胃消食、促进消化、增加食欲作用，可逐渐调理脾胃，但作用较慢。
2.健胃消食片：能改善小孩脾胃不好影响食欲的情况。
3.醒脾养儿颗粒：可遵医嘱给小孩服用，以调理脾胃。
三、益生菌调理：小孩食欲差可能因肠道内菌群失调，可适当服用益生菌，如复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌三联活菌散等，利于调节肠道菌群分布，增强消化功能，增进食欲。平时饮食要合理安排、适当搭配，多吃新鲜果蔬，保持营养均衡，忌辛辣刺激、油腻及零食等食物以免影响食欲。生活中还应多锻炼身体，增加机体能量消耗，促进食欲。
总之，对于小孩不肯吃饭的情况，要综合考虑各种因素并采取合适的措施来改善。