脖子容易扭到可能由以下疾病引发：
一、颈部肌肉劳损：若患者长期低头工作、受寒受潮、睡眠姿势不当、枕头不合适等，可导致颈部肌肉慢性劳损。由于颈椎周围肌肉力量不足，就易出现经常扭到脖子的情况，同时伴有颈部疼痛。
1.长期低头工作：长时间保持低头姿势，会使颈部肌肉持续紧张。
2.受寒受潮：颈部受到寒冷和潮湿刺激，影响肌肉功能。
3.睡眠姿势不当、枕头不合适：会使颈部在睡眠中不能得到良好支撑和放松。
二、颈椎骨质增生：患者年龄较大时，颈椎会出现退行性改变，椎体边缘形成骨赘，小关节增生肥厚，即骨质增生。严重时可压迫神经，引发颈肩、上肢疼痛等症状，也易导致脖子老是扭到。
1.退行性改变：这是自然衰老过程中的一种现象。
2.骨赘形成：椎体边缘出现异常增生。
三、颈椎的小关节紊乱：可能因睡觉时枕头过高、突然翻身或工作中姿势不良导致颈部慢性劳损而引起。主要表现为颈部剧烈疼痛、弹响甚至头晕等，因颈椎后方结构紊乱，可能稍微活动颈椎就容易扭到脖子。
1.枕头过高：影响颈椎的正常位置。
2.突然翻身：在肌肉放松状态下的不当动作。
建议经常扭到脖子的患者及时前往医院检查就诊，依据病因进行针对性治疗。总之，脖子易扭到的原因多样，明确病因并采取恰当治疗措施至关重要。